Asana
SECONDO TRIMESTRE 2020-2021
YOGA & MITOLOGIA
PRIMO TRIMESTRE 2020-2021

ASANA - Lezione 12 - 2020/21
Piena consapevolezza - pratica ispirata a Thichnath Hanh
I 10 movimenti di consapevolezza

ASANA - Lezione 11 - 2020/21
Cercando l'equilibrio 2 - (senza uso di cinghia)

ASANA - Lezione 10 - 2020/21
Cercando l'equilibrio

ASANA - Lezione 9 - 2020/21
Tornando sui nostri piedi - (seconda parte)

ASANA - Lezione 8 - 2020/21
Tornando sui nostri piedi

ASANA - Lezione 7 - 2020/21
Dal bacino agli Ischio Crurali

ASANA - Lezione 6 - 2020/21
Dal bacino agli Ischio Crurali

ASANA - Lezione 5 - 2020/21
Lavoro sul bacino con variante

ASANA - Lezione 4 - 2020/21
Lavoriamo sul bacino!

ASANA - Lezione 3 - 2020/21
Nello spazio addominale

ASANA - Lezione 2 - 2020/21
Allineamento e apertura Nervo Vago seconda parte

ASANA - Lezione 1 - 2020/21
Il Nervo Vago