Asana
SECONDO TRIMESTRE 2020-2021
YOGA & MITOLOGIA
1° _ Yoga & Mitologia
2° _ Yoga & Mitologia
IL MITO DI HANUMĀN
1° _ Yoga & Mitologia
VĪRABHADRASANA
2° _ Yoga & Mitologia
VĪRABHADRASANA
con meditazione finale
IL MITO DI VĪRABHADRA
1° _ Yoga & Mitologia
2° _ Yoga & Mitologia
IL MITO NAVRATRI
1° _ Yoga & Mitologia
Haladhara Balarama
2° _ Yoga & Mitologia
Haladhara Balarama
IL MITO
1° _ Yoga & Mitologia
Maha Shivaratri
2° _ Yoga & Mitologia
Maha Shivaratri
IL MITO
1° _ Yoga & Mitologia
Parvati
2° _ Yoga & Mitologia
Parvati
IL MITO
1° _ Yoga & Mitologia
Shiva Nataraja
2° _ Yoga & Mitologia
Shiva Nataraja
IL MITO
1° _ Yoga & Mitologia
Ardha Matsyendra Asana
2° _ Yoga & Mitologia
Ardha Matsyendra Asana
IL MITO
1° _ Yoga & Mitologia
Garuda Asana
2° _ Yoga & Mitologia
Garuda Asana
IL MITO
PRIMO TRIMESTRE 2020-2021
ASANA - Lezione 12 - 2020/21
Piena consapevolezza - pratica ispirata a Thichnath Hanh
I 10 movimenti di consapevolezza
ASANA - Lezione 11 - 2020/21
Cercando l'equilibrio 2 - (senza uso di cinghia)
ASANA - Lezione 10 - 2020/21
Cercando l'equilibrio
ASANA - Lezione 9 - 2020/21
Tornando sui nostri piedi - (seconda parte)
ASANA - Lezione 8 - 2020/21
Tornando sui nostri piedi
ASANA - Lezione 7 - 2020/21
Dal bacino agli Ischio Crurali
ASANA - Lezione 6 - 2020/21
Dal bacino agli Ischio Crurali
ASANA - Lezione 5 - 2020/21
Lavoro sul bacino con variante
ASANA - Lezione 4 - 2020/21
Lavoriamo sul bacino!
ASANA - Lezione 3 - 2020/21
Nello spazio addominale
ASANA - Lezione 2 - 2020/21
Allineamento e apertura Nervo Vago seconda parte
ASANA - Lezione 1 - 2020/21
Il Nervo Vago